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11. Pâques: Les bienfaits du chocolat sur votre santé mentale et physique, selon la science | Le Huffington Post LIFE

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    https://www.huffingtonpost.fr/entry/p...a-science_fr_62596edae4b0e97a351dddfa

    Tags: santé, alimentation, chocolat, santé mentale, 0_archivebox par frenchhope (2022-04-20)

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12. Votre régime alimentaire influence votre humeur | Slate.fr

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    https://www.slate.fr/story/220506/vot...me-alimentaire-influence-votre-humeur

    Tags: santé, humeur, alimentation, régime alimentaire, 1st_revue, 0_archivebox, psychologie, santé mentale, faim cérébrale, émotion, stress, anxiété par frenchhope (2021-12-12)

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13. Une méta-analyse confirme les bienfaits des oméga-3 sur la santé

    les gros mangeurs de poissons ont moins de risques de développer des troubles cérébraux, et des accidents vasculaires cérébraux. Une analyse par IRM a montré que les vaisseaux cérébraux des consommateurs réguliers de poisson (2 à 4 fois par semaine) étaient en bien meilleure santé que ceux des personnes qui en consommaient peu.

    https://trustmyscience.com/meta-analyse-confirme-bienfaits-omega-3-sante

    Tags: santé, alimentation, oméga-3, étude, méta-analyse, 1st_revue, 0_archivebox, ala, epa, dha, poisson gras, régime méditérranéen, cerveau, santé mentale par frenchhope (2021-11-14)

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14. Meat consumption is associated with better mental health, meta-analysis finds

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    https://www.psypost.org/2021/11/meat-...ntal-health-meta-analysis-finds-62107

    Tags: santé, santé mentale, méta-analyse, étude, viande, alimentation, régime, 1st_revue, 0_archivebox, à traduire, dépression, anxiété par frenchhope (2021-11-14)

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15. La Révolution nutrition | Cerveau & Psycho

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    https://www.cerveauetpsycho.fr/sr/sel...res/la-revolution-nutrition-22473.php

    Tags: santé, santé mentale, nutrition, alimentation, cerveau, microbiote, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-10-03)

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16. Un esprit sain dans un corps… musclé : les atouts inattendus des « tablettes de chocolat »

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    https://theconversation.com/un-esprit...ndus-des-tablettes-de-chocolat-165920

    Tags: santé, santé mentale, corps humain, muscle, masse musculaire, exercice physique, myokines, anabolisme protéique, catabolisme protéique, sarcopénie, trouble cognitif, force musculaire, alimentation, vieillissement, renforcement musculaire, longévité, déclin cognitif, atrophie musculaire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-08-19)

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17. Cinq façons de résister au mal-être

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    https://www.sciencesetavenir.fr/sante...sister-au-mal-etre_151066?xtor=RSS-16

    Tags: santé, santé mentale, stress, alimentation, lien social, exercice physique, détente, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-03-21)

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